謹記【阻礙別人未來,等同自毀未來!】這是【時空穿越者】最大的課題。
2019年03月03日 重置所有文章連結,舊有連結全數失效,若要尋找特定文章,請使用版面上【搜尋此網誌】
有事找我,請直接 TEL:886 0972174238 找我爸媽是沒用的,他們一句都不會跟我談,他們早就習慣不問我願不願意。
本人沒有加入過任何政黨,有任何問題,歡迎留言提出。
為 台灣獨立 停止 中國政權 參加台灣選舉
Blog各種敘述,若有雷同之處純屬巧合,切勿做過當行為。
2024年4月5日 星期五
羽毛球 心體技
去年開始打羽毛球.........
在【心體技】的比較變化,比【騎車】更多樣。
【短程騎行、長程騎行】都是【用力腳踩不休】提升【肌肉】【耐力】【毅力】。
【心理、體力、技術】+【工具】的表現,但【騎車】就顯得較為木訥?這稍稍比較起來,同樣適合推薦給大家。
【毅力】【肌肉】【腳踏車】+【呼吸控制】【變速時機】【體能掌握】
【靈活】【應變】【羽球拍】+【腳步移動】【回球時機】【間歇反應】
網路上有不少 羽毛球 的基本練習 https://www.google.com/search?client=羽毛球練習&hl=zh-TW&q=羽毛球練習&
https://www.youtube.com/watch?v=Dv8JUf4OkBc 上手基礎動作教學 |初學必看 |簡單四步驟建立好上手基礎動作
https://www.youtube.com/watch?v=MM8WQGYMQi4 如何練習發力|新手必練|不同方式針對不同問題
https://www.youtube.com/watch?v=Rnmt3fTQ-O4 在家如何訓練羽球左右&前後步法
附上一張網路截圖
訂閱:
文章 (Atom)
HR , NO!Human Resources,NO!
※※ 這樣內容,上手會困難嗎?※※ 我想到什麼?就寫什麼!※※
※對於資訊!我想到什麼?就寫什麼!
如果困難的話?
歡迎來信討論或發表意見,我會儘快回覆。
也歡迎來 YAHOO 知識家,集思廣益!
我的YAHOO 知識家 首頁:
Yahoo 知識+ 2013年改版前 (網域似乎已作廢)
YAHOO 知識家+ 2013年改版後
有需要技術文件 DarkMan 蒐集了不少!
存在FTP共享。想下載?請洽DarkMan信箱取得下載帳號。※
如果困難的話?
歡迎來信討論或發表意見,我會儘快回覆。
也歡迎來 YAHOO 知識家,集思廣益!
我的YAHOO 知識家 首頁:
Yahoo 知識+ 2013年改版前 (網域似乎已作廢)
YAHOO 知識家+ 2013年改版後
有需要技術文件 DarkMan 蒐集了不少!
存在FTP共享。想下載?請洽DarkMan信箱取得下載帳號。※
上句:不修一切法,如如是己身。傳其法,授其使,說其名,淪為其用。
下句:你寫得出來其意就傳你【大神威、大魔法,無上魔道。】