單車運動
是否一定要使用【卡踏】，我的建議是【復健練習運動、校正踏踩動作】之外，都不需要使用【卡踏】。
01 如果？你騎車時，#腿抖 #腳晃 #踏歪 的問題，我才會建議你用【#卡踏】
02 #踏板，#腿長，#椅高，#蹬腳，成 #一直線，#卡板 是用來 #校正，未必一定要用。
03 當 #腿力 推到 #直線 就是 #踏踩一次 動力，有些人 #弄錯 #踏踩 行為會 #傷害 #膝蓋關節 #腳掌關節 #足關節
同場加映，原場次在 Facebook 單車社群
#卡踏、#卡鞋 並非必要，建議你先想想.....
01 如果？你騎車時，#腿抖 #腳晃 #踏歪 的問題，我才會建議你用【#卡踏】
02 #踏板，#腿長，#椅高，#蹬腳，成 #一直線，#卡板 是用來 #校正，未必一定要用。
03 當 #腿力 推到 #直線 就是 #踏踩一次 動力，有些人 #弄錯 #踏踩 行為會 #傷害 #膝蓋關節 #腳掌關節 #足關節
單速 42 x 11 純粹練腳力
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